68. Про рациональную реальность и неадекватные реакции

Рациональная реальность против эмоционального бунта.

Ты хочешь, чтобы в ваших отношениях была свобода и доверие. Чтобы вы оба могли строить близкие и дружеские отношения с другими людьми. Здорово звучит, правда? Но одна мысль: "Мой партнер проводит время с подругой" — и тебя накрывает тревога. Внутри все сжимается, включаются подозрения, ревность или злость.

Ты сама понимаешь, что это нелогично. Ведь ты же хочешь таких отношений, где оба чувствуют себя свободными, где вы не сковываете друг друга. Тогда почему это так больно?

Потому что твоя рациональная реальность (жизнь в доверии) вступает в конфликт с твоими чувствами. Эти чувства могут быть отражением прошлого: измены, обмана или даже того, что когда-то тебя предали, когда ты доверяла. А может, дело в страхе потерять партнера, если он найдет кого-то интереснее или ближе.

Твое желание и твой страх начинают бороться внутри, и вместо гармонии ты получаешь внутренний конфликт.

Но знаешь, что важно? Не подавлять эту тревогу, а заглянуть в нее. Она не твой враг, она твоя подсказка. Почему ты боишься? Что стоит за этим? Как ты можешь укрепить доверие не только к партнеру, но и к самой себе?

Иногда, чтобы жить той жизнью, которую мы хотим, нужно разобраться с тем, что нас сдерживает.

Поделиться историей или задать нам вопрос https://tally.so/r/woKaoO
Инстаграм Натальи https://instagram.com/inetmouse
Инстаграм Тани https://instagram.com/melandory
Телеграмм канал Тани https://t.me/mindthecrap
Патреон подкаста https://www.patreon.com/user?u=36197914